Selama kehamilan, asupan bagi Anda menjadi amat krusial . Pastikan asupan hemoglobin , vitamin B9, kapur , dan senyawa organik demi mendukung perkembangan si kecil dan menjaga kondisi ibu . Selain itu , konsumsi buah-buahan hijau tua, produk yang kaya vitamin dan mineral . Batasi penggunaan makanan olahan serta gula banyak. Konsultasikan selalu kep

Selama kehamilan, banyak adaptasi tubuh yang terjadi pada wanita. Satu diantara terdapat adalah sensasi dada yang tampak "becek"". Hal ini terjadi oleh kenaikan hormon khususnya progesteron dan estrogen yang sangat meningkat untuk mempersiapkan tubuh wanita untuk menyuapi anak nantinya. Ditambah lagi, pertumbuhan jaringan payudara dan berperan meni